やってしまったことは戻らない

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生きていると、他人にとって嫌なことをしてしまう事があるだろう。

「他人が何が嫌か」なんてわからないので、仕方がないと思う。
そして、悪意なくやってしまう事の方が多いだろう。

でも「やってしまった事」は絶対戻らないし、
その後の関係性で回復できるできない物もある。（できる物もある）
例え回復したとしても、過去やられた時の気持ちはずっと深く残る。

本来の意味とは違う「お気持ち表明」を1,2年前くらいから聞くようになってきた気がする。

自分の中では「自分の負の感情を、相手が悪い物として一方的に表明または主張する」事が、
「お気持ち表明」だと思っているのだけど、これが一番取り返しがつかないと思っている。

どうしても負の感情が発生することはあるから、
「悩んだり」「誰かに相談したり」「好きな事で発散したり」「飲みに行ったり」と、
色々な解決手段、改善手段はあると思う。

だけど、SNSやチャットツールの普及で、それを一方的に拡散する事に、
抵抗が薄れてきていたのじゃないかなと思う。

勿論、どうしてもそういった手段に頼らないといけない程に、
追い込まれてしまった人はいるのだろうけれど、
だからこそ感情と、それを伝えるための行動選択は難しいなと思う。

「後から考えても、その手段じゃないといけなかったのか？」
その問いが、毎回毎回頭をよぎる。

もう取り返せないので、悔いつつ前を向いて生きるしかない。
やってしまった事にすら気が付かない可能性があるので、
もし気付くきっかけが生まれたのなら、辛いと思うけど受け入れよう。

自分が納得できる方向で、改善に動く方がマシだと思う。
耐えていると「なんで一方的に耐えているんだろう」と悩み続けてしまうし、
やった方は、やったとも思ってない可能性があるので、また発生する可能性がある。

相当心が削られていると思うので、連続ダメージは非常に危険。
ダメージを受けないための自衛をしないと本当に危ないと思う。
可能なら、距離を取った方が安全。

その人本人が嫌いになったわけじゃなくて、
やられた事が辛いだけだから、ある程度時間が経ったり、
その人の他の頑張りを遠くから見ることで、徐々に心は穏やかになってくれると思う。

やってしまう場合、既に自分が辛い状況にあるケースが多いのだと思う。
（本当に、うっかり何も考えず逆鱗に触れることもあるだろうけど）

でも、自分が辛い場合は、正常な判断ができない。
だからこそ、同じくらい辛い人ではなくて、安定している人だったり、
全く関係ない人(友達とか)に発信するのがいいと思う。

それでもやっぱりダメな場合は、
大きな発信する前に、相手に対してちゃんと話した方がいい。
まぁ、直接話す気なんてその時は絶対ないだろうから、
会社の場合は、上司とか権力者がオススメ。

なぜかといえば、そういう人に言えるという事は、
負の感情ではない、ちゃんとした主張である可能性が増えるし、
単純な負の感情の塊なら、上司が止めてくれると思う。
（それは会社の教育や人次第でもあるけど……）

やっても、やられても、気持ちがどんよりしちゃって、本当に疲れちゃうんだけど、
どうせ変えられないから、ちょっとずつでも前に進もう。

いいウィスキーと、美味しい食事で結構回復する。
あとは一緒にゲームできる仲間がいれば最高さ！

ひよっこ blog